Casa ordinata, mente liberata!
Quanto è importante l’ordine intorno a noi? Scopriamolo insieme
La condizione dell’ambiente in cui viviamo influenza i nostri stati d’animo e le nostre attitudini quotidiane.
L’ordine in casa influisce positivamente sulla salute mentale e fisica: aiuta infatti ad aumentare la concentrazione e la forza di volontà, favorisce un atteggiamento interiore equilibrato e positivo.
Al contrario, nel momento in cui gli oggetti saranno in disordine e accumulati, l’attenzione verrà a mancare poiché distratti dalla confusione.
In uno stile di vita stressante come quello attuale, la nostra mente è soggetta a continui stimoli e informazioni; questo carico sicuramente non aiuta a mantenere la lucidità.
È quasi d’obbligo quindi far in modo che la nostra casa sia un rifugio dove dissipare la tensione accumulata durante la giornata.
Quanto sarebbe bello ritornare la sera e trovare un’oasi ordinata e felice dove potersi rilassare?
La sola vista di un letto sistemato e ben fatto suscita soddisfazione!
Se si lavora da casa non possiamo negare che l’ordine è un fattore che alimenta l’immaginazione e il processo creativo.
Diversamente invece, quando intorno a noi ci sarà il caos, le idee saranno come bloccate e non troveranno un facile percorso per uscire fuori.
In particolare, una camera da letto disordinata può addirittura compromettere la qualità del sonno.
Nella confusione, un posto in cui ci si dovrebbe rilassare, potrebbe persino causare stati d’ansia!
Gli esperti consigliano di riporre fuori dalla stanza (o mettere a posto) ogni oggetto che possa compromettere la tranquillità e trasmettere distrazione: tecnologia, documenti, pile infinite di vestiti, cianfrusaglie, attrezzi da palestra.
Dormire in una stanza disordinata crea anche maggiore stanchezza, che inciderà sulle prestazioni della giornata successiva.
Chi invece avrà una camera da letto pulita e ordinata avrà più facilità ad addormentarsi e assorbirà un carico maggiore di energia da sfruttare a proprio vantaggio!
Casa ordinata, mente liberata
quanto è importante l’ordine intorno a te. Scoprilo con noi.
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